感謝整体基本バージョン

　　
　　　　　【感謝整体基本バージョン】

　　　　　感謝整体とは自分を慈しみ
　　　　　体と心を癒すことのできる
　　　　　誰でも自分でできる整体法

　　　●感謝整体とは
　　自分のからだに触れながら、大切に思い
　「ありがとうございます」と感謝するだけの
　　誰でもできるからだとこころの健康法です。
　　施療してもらうのでなく、自分で行ないます
　　揉んだり圧したり無理な力を加えませんので
　　誰でも、体の弱い人も安心してできます。

　　スマホを見ながら自分でできます：約５分
　　スマホの動画を見ながら出来るので
　　いつでもどこでも行うことができます
　「ありがとうございます」の表示と同時に
　　体の部位が順番に表示されますので、
　　それを見ながら体を触れていくだけです

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　　　★感謝整体エクササイス（自習用スライド）
　　　　画像がスライドします（全部で約５分）
　　
　　　　　
　
　
　　〇感謝整体基本バージョンの要点
　左右の手の平を合わせてから少し開いて、
　「ありがとうございます」と唱えながら
　手と手の間に気エネルギーを感じます

　自分の心に「前向き宣言」アファメーション
(　心に前向きな言葉をかける事)をします。
　「私は私を慈しみ、感謝します」

　体に意識を向けて、慈しみ（親しむ・愛する）
　感謝の気持ちで「ありがとうございます」を
　唱えながら、自分の体に触れていきましょう。

　★自分を慈しむとは

　①体の各部位を触れていきます
　　　優しくゆっくりと触ります（約１０秒）
　②各部位の名前を言いながら
　　「〇○ありがとうございます」と思います
　③良くなっている感謝の気持ちを伝えます
　　「良くなった　ありがとうございます」

　〇基本バージョン　体を触れる順番
　上肢 ７ヶ所（両腕で１４ヶ所）
　肩甲骨→肩→上腕→肘→前腕→手首→手甲

　背中　７ヶ所
　頸→胸椎→腰→仙骨→肋骨→骨盤→お尻

　下肢　６ヶ所（両脚で１２カ所）
　踵→足首→脹脛→膝裏→腿→股関節

　上肢１４ヶ所　背中７ヶ所　脚１２ヶ所
　合計で３３ヶ所　各部１０秒ずつで約５分
　体の各部位に触れていきます。その間に
　「部位の名前」と「ありがとうございます」
　例えば「肩甲骨　ありがとうございます」

　それぞれの体の部位と意味は
　「ありがとう感謝整体」電子書籍　
　で詳しく紹介していますのでご参照ください

　第８章　体からのメッセージ

　○腕部
　１　肩甲骨：過去の後悔を背負っています
　２　肩　　：気遣いや怒りを抱えています
　３　上腕　：私は他人から嫌われています
　４　肘　　：のびのびと生きられていない
　５　前腕　：他人を受け入れる余裕がない
　６　手首　：毎日が忙しくゆとりがない
　７　手指　：何かを失う恐れを感じている

　○体幹(背中)
　１　頸　　：物の見方に柔軟性がない
　２　背中　：後ろめたさ、過去のトラウマ
　３　腰　　：蓄積した怒り・金銭的な心配
　４　仙骨　：自由になれない。自己否定
　５　肋骨　：肺：悲しみ、右肝臓：怒り
　６　骨盤　：前傾；未来　後傾；過去
　７　お尻　：喜び　決断　尻込

　○脚部
　１　踵　　：地に足がついていない
　２　足首　：前に進む事や将来に悲観する
　３　脹脛　：未来への不安を感じている
　４　膝　　：融通がきかない　プライド
　５　大腿　：幼年期の傷　前へ進む力
　６　股関節：自由のバランスを保つ

　「ありがとうございます」の意味

　「ありがとう感謝整体」Amazon　kindle
　自分を慈しみ体と心を癒す 著者: 山科　護

　※この「感謝整体」は病気を治療するもの
　ではありません。他の健康法と併用しても
　問題がありません。自分で行いますので
　施療者が体に触れたり強く指圧することは
　ありませんので体が弱い方でも安心して
　行ってください。

　★「感謝整体」はonlineで体験できます
　　感謝整体 online 　 　　　　
　「感謝整体オンラインセラピー」
　　全国どこにいても「感謝整体セラピー」
　を体験できます
　オンラインで画面をみながらできます
　説明から実習まで１時間位になります。
　詳しく知りたい方はメールでご連絡ください。
　メールアドレス：kaiyuen@hotmail.co.jp

「感謝整体」はセルフヒーリングができます
「感謝整体基本バージョン」をスマホの画面を
　見ながらセルフヒーリングすることができます。
○個人セラピー　１時間５０００円
　３回分１５０００円⇒１００００円
　面談でもオンラインでもできます。

○さらにご希望の方には上級コースがあります
【感謝整体経絡バージョンコース】

　①快癒園での「感謝整体」は
　　お客様のご希望日時に施療できます
　②ＪＲ岐阜駅からの送迎、岐阜市内は
　　ご自宅近くまでの送迎をいたします。
　③「感謝整体」をオンラインで体験できます
　　　skype　zoom　ご自宅でスマホ・パソコンで　
　○個人セラピー　１時間５０００円
　　３回分１５０００円⇒１００００円　　　　　　

　◎施療費は当日。オンラインの方は銀行振込
　　　振込　大垣共立銀行　岐阜支店
　　　普通１０５２４０５　ヤマシナマモル
　　連絡先　０９０　４２６０　３８７７

●　まずメールでご連絡ください。
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メールアドレス：kaiyuen@hotmali.co.jp
タイトル：「感謝整体・基本編」参加希望
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快癒園で面談　ＪＲ岐阜駅から送迎いたします
オンライン　skype　zoom　のどちらを希望
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癒しの家　快癒園
〒501-1106　岐阜市石谷６４６の４１
山科　護　（整体士）
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メール　kaiyuen@hotmali.co.jp

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